女性吃鹿筋，主要是有美容养颜，养血补血的功效。因为鹿筋所含的胶原蛋白和多种氨基酸是比较丰富的，所以经常吃鹿筋不仅仅能增加皮肤的弹性和韧性，并且也是有助于预防出现皱纹，延缓皮肤衰老作用的，也可以增强女性造血的功能，并且还能提高女性血液中血红蛋白的活性。