前7后8，并不包括月经期。前7后8指的就是月经经期之前的7天和月经经期之后的8天。对于两次月经时间间隔在28天到30天及以上，每次月经经期在7天及之内的女性，采取这种前7后8的安全期方法避孕，有一定的避孕效果。但是，这种方法发生意外怀孕的几率比较高，临床上一般不建议采用。