坐月子通常需要30天。但如果想要达到子宫恢复到没怀孕的状态，就要等恶露排出干净后，通常会持续4到6周，因此也可以定为42天。女性在坐月子期间，一定要保持外阴部位的清洁，并且要预防感染，防止发生妇科炎症。坐月子期间要摄入充足的营养，不要从事体力劳动，以免出现子宫脱垂的现象。