经期是可以适当的吃香瓜的，这个水果的营养价值比较高，能够补充一定的糖分和多种的维生素，不会对经期有大的影响。月经来临后不要吃寒性或者有刺激性的食物，如果吃了香瓜后发现有腹部疼痛的现象，可能和水果的温度低有关系，经期注意腹部的保暖，必要时用红糖水进行食疗看看是否缓解。