危害严重腹部疼痛、经期有血块、经血排出异常等，长时间久坐会造成子宫内膜脱落后，不能及时排出形成血块。女性来例假是因为体内雌激素持续上升，造成子宫内膜刺激后引起脱落症状，在来月经期间免疫力比较低，要及时增加衣物还要注意下体卫生可以减少感染。月经期间可以适当的喝些红糖姜茶或者是吃红枣。