女人补气血，可以适当的喝点鸽子汤或者是乌鸡汤。炖汤的时候加入适量的黄芪，当归，红枣，党参等，可以增强补益气血的功效。除此以外，可以适当的服用补益气血的中成药来进行调理。比如，可以服用益气补血颗粒、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药。同时，适当的锻炼身体，积极治疗引起气血虚弱的原发疾病。