一般避开月经期都是可以的，因为你头天性生活了，建议推迟检查时间，做白带常规检查前要禁止性生活的，考虑你最好禁止性生活三天再检查，注意卫生，避免阴道内用药，如果有炎症的话积极治疗。平时要注意个人卫生和性生活卫生，勤换内裤，清洗有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食。