经期吃香蕉好吗

(女,25岁)我来月经了,今天是来月经的第3天,听说不能吃太寒凉的东西,但是我吃了香蕉。经期吃香蕉好吗?

精选回答

李青主任医师

沈阳市红十字会医院「三级甲等」 妇产科

在来月经期间是可以吃香蕉的,但是只能吃一些,不能吃太多,因为香蕉是属于寒性的一种水果,偏寒冷的水果一般在月经期不能大量食用,建议患者可以食用一些温性的水果,比如有苹果、葡萄等等。另外患者在月经期间要注意小腹的保暖措施,可以使用暖水袋热敷小腹,并且要多喝一些热水。

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