喝茶的好处和坏处跟喝茶的种类有较大的关系，如果喝的是玫瑰花或者是蒲公英茶等，好处可以起到排毒去火以及美容养颜的作用，对减肥也有较好的帮助，但也有可能会引起肠胃不适，如果有喝绿茶的习惯，好处可以起到利尿消肿以及提神醒脑的作用，而坏处可能会对钙元素的吸收产生影响。