月经来了可以泡脚吗

(女,23岁)我很喜欢泡脚,感觉泡脚之后全身都特别舒服,睡眠质量也提升了,但是我来了大姨妈,月经来了可以泡脚吗?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

月经期间也可以泡脚,这对月经没有什么影响,泡脚能够促进血液循环,能够缓解疲劳,改善睡眠质量对身体的健康有好处,可以每天坚持用热水泡脚。如果有痛经宫寒的症状,泡脚还能有温经散寒缓解痛经的作用,一般月经期间应该注意保暖,不要受凉,不要吃寒凉药物和活血化瘀的药物就可以。

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