规律的月经周期一般28到30天一次，如果出现月经延迟的现象，首先要排除外界因素的影响，比如最近压力过大，休息不好，或者是生活环境发生变化等。但是通常这些外界因素影响一般不会超过一周。另外还需要排除早孕的问题。除去上述因素，就要考虑是内分泌紊乱导致的月经延迟，需要做妇科超声检查，化验性激素六项，根据化验结果做内分泌的治疗和调理。