在日常生活中一定要加强盆底肌肉的张力，避免重体力的劳动，而且对于过度肥胖的患者，一定要通过饮食控制或者是适当的锻炼，将体重控制在正常的范围之内。子宫下垂的发病可能是年龄的衰老引起的，也可能是腹腔内压力增加导致的。在发病期间通常会出现腰背酸痛感和腹部下坠感，并且还会伴随着阴道肿物脱出。