尽量不要吃螃蟹和虾。螃蟹和虾都属于一种寒凉性的食物，过多摄入之后就有可能引起宫寒症状，而且还会导致子宫收缩不良和腹部疼痛，严重的还可能引起阴道不规则流血和淋漓不尽的症状。人流手术后应选择温性的食物，多吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物，同时应卧床休息一段时间，尽量不要剧烈运动和过度劳累。