经期会胖是因为激素水平的变化引起身体代谢的紊乱，容易在经期出现水钠潴留、浮肿的现象，从而导致体重短暂的上升。减肥期间可能密切观察体重的变化，月经期间不宜盲目的节食减肥，否则可能会对身体造成影响。建议调整饮食的结构，多吃一些富含蛋白质的食材调理身体会比较好。