在排卵期的时候出现有小腹坠胀，多数是已经排卵了，因为卵泡发育成熟后，排卵就会有少量的卵泡液排出，刺激腹膜引起小腹坠胀的情况发生。这时候女性也要注意适当的休息，不要劳累，吃些清淡的食物，注意保暖，增强身体的免疫力，一般这种情况1~2天后就会缓解并且消失的。