在月经期的第1天量较多，可能是由于子宫内膜剥脱比较快，较彻底有关系，只要是女性在整个月经期间的出血量是在30~70毫升之内，经期在3~7天之内都是属于正常的。女性在来月经量多的时候，也要注意适当的休息，不要劳累，多吃些偏热性，补血的食物，也有利于月经周期的正常进行。