怀孕晚期的时候，只要一睡醒来就发现是平躺着的，这种情况是很正常的表现。在深度睡眠状态下，孕妇自己不能控制自己的体位，自然就有可能从侧卧位变成平卧位。但是，孕晚期经常平卧容易导致胎儿缺氧。为了避免这种现象的发生，晚上睡觉时应当在背后垫上约15厘米厚的软枕，帮助孕妇保持左侧卧位。