如果备孕期间，不要随便使用补品，日常生活中可以考虑多吃豆制品，能够补充大豆异黄酮，有利于提高体内雌激素水平，但是不建议使用各种保健品。备孕半年以上不能怀孕的情况，夫妻双方去医院进行检查，女性要做B超看看子宫和附件情况，排卵期测卵泡，进行输卵管检查，性激素六项的检查等。男性建议做个精液常规化验，共同来寻找怀不上的原因。