大姨妈提前来了十几天不正常，平时月经来的时间应该有规律性，如果偶尔提前几天，但是提前的时间不超过一周算正常。如果经期不规律或者在运动后出现了经期提前的现象，需要及时的调理经期。否则月经周期变短可能会引起贫血。月经提前可能和平时的运动量大、身体过于疲劳有直接的关系。