一般育龄女性月经周期在28－30天。排卵期指的是一个期间，月经周期规律的育龄妇女，两次月经之间，下次月经来临前的第14日为排卵日，排卵日的前5天加上排卵日的后4天以及排卵日，一共10天左右的时间为排卵期，排卵期可以根据育龄妇女的月经时间来进行判断，也可以选择去医院在彩超检查下监测卵巢的情况来进行判断；在这个时期，成熟的卵泡会排出卵子，对于想要孩子的夫妻，可以选择在这个时期进行性生活，男性精子更容易跟卵子结合，有利于怀孕。