正常情况下月经周期为28天，如果提前或者错后7天以内没有其他症状，这也属于正常。如果提前或者错后七天以上这属于月经提前或者月经延后，可能与肾虚、气血不足或者气滞血瘀等因素有关，可以找当地中医通过辨证用中药调理一下。月经期间应该注意保暖、避免受凉、不要吃辛辣刺激性食物。