孕妇是可以适当的使用红糖水的，因为红糖水是有明显的补气养血的功效的，能够起到驱寒暖胃的功效的，所以可以改善孕妇怕冷等不适的现象的。建议先根据自己的停经时间进行食疗，注意不要大量的使用红糖水，因为这个食物还有一定的活血的功效，可能会增加孕期出现流产的风险的，注意食疗的安全性。