来月经期间可以适量的吃花胶。花胶属于一种特殊的滋补品，里面含有丰富的胶质，从传统医学的角度上来说，有滋养筋脉、补肾、补血，强身健体的功效。女性适当的吃点花胶，可是养颜美容，减少和预防皱纹，延缓衰老。在月经期吃花胶，并不会影响月经经期和月经血量，也不会引起腹痛。