假如你的月经周期一直很规律正常，一般的时候来说，排卵期是在下次来月经之前的第14天左右，如果你的月经不是很规律，可以用测量基础体温来判定排卵期。月经不规律的排卵日是不好测算的。在两次应该在两次月经之间，用排卵试纸检测与确定具体的排卵时间，在排卵期间增加在一起用房的次数，提高怀孕几率。