来大姨妈期间是可以适当的吃李子的，这个水果稍微的偏寒性，不建议多吃，否则容易导致女性出现胃肠道不适的现象，甚至会影响到经期的出血量的，偶尔吃几个是没有大的问题的。经期注意严格的要求自己的饮食，不要吃大量的有刺激性的食物，看一下饮食和睡眠是否正常，注意多吃温性的食物。