适量做通常是可以起到催产的作用，但注意不要做的太多或蹲的时间较长，可能会压迫羊水对胎儿产生一定的影响。孕晚期可以适量的散步，也有助于顺产，还要合理的控制体重，尽量不要暴饮暴食，如果过于肥胖也会对生产产生影响，另外也要做好产前检查和产前准备，以免出现早产的情况。