男性如果长期没有性生活会出现特别多的问题，比如内分泌会失调，神经功能出现异常，性功能出现异常，不能正常勃起等。在没有伴侣的情况下，男性也可以通过自慰的方式来发泄，但也不能过度自慰，适度即可。性生活对身体也有一定的好处，而且还能促进夫妻之间感情。性生活虽然不可缺少，却也不能有太多。