女性怕冷可以多吃一些温性的食物食补看看效果，比如可以遵医嘱用羊肉等温补身体效果比较好。这段时间内不能疲劳，看看身体的变化，做到营养均衡，如果经常会有类似的现象，还可以到医院配伍中药滋补身体。长时间都有怕冷的现象，也可能会对女性的经期和生育的能力造成影响，所以尽快做治疗。