每天喝鸡汤对女人的好处比较多，能够起到益气养血的功效，有效改善气血两虚的现象，还可以提高身体的免疫力，改善头晕无力、月经失调等现象。更年期的女性可能会出现身体比较差，睡眠差等现象，根据胃口的变化积极食疗会比较好。但是注意不要疲劳，观察平时的饮食、情绪等是否正常即可。