宫寒是女性肾阳不足的表现，有时也会出现下腹冰凉疼痛，也可能是体质的问题；患有宫寒的女性经常会出现痛经，月经不调，手脚冰凉，小腹疼痛严重了还会引起不孕不育的情况；可以用艾附暖宫丸进行治疗；平时要多注意小腹的保暖，每晚睡觉前要用热水泡脚，不要熬夜，适当的运动可以坚持喝姜茶来驱寒。