医学上并没有子宫不干净的这种说法，所以也不存在子宫不干净该如何调理的说法。来月经的时候经期延长，并且面色发黄，这种情况并不是所谓的子宫不干净，而是考虑存在慢性盆腔炎的表现。传统医学上来说，属于气血虚弱的症状。建议到正规的医院就诊，进一步确诊后进行调理。