每次用力气宫颈口出来一坨肉，去医院做妇科内诊检查，确诊是否是宫颈肿瘤，是否是宫颈息肉。必要的话做组织物活检，排除宫颈癌变的可能。如果你描述的是一用力气宫颈口就脱出阴道，这种情况应该是由于子宫脱垂而引起的。当不用力气的时候自然回纳。有可能是2度子宫脱垂，建议及时去医院检查确诊积极治疗。