吃一些益母草颗粒或者红糖水能够起到活血催经的效果。益母草有祛瘀活血的功效，能够帮助改善月经推迟、出血量少、痛经等现象。红糖水也可以起到温经散寒的功效，对痛经的帮助比较大。如果到了月经来的时间还没有来，需要积极做早孕检查，排除受孕的几率后，再选择合适的药物催经即可。