一般可以通过腹部热敷的方法来进行缓解，也可以给予艾灸来进行调理，能够将机体当中的寒气排出。存在宫寒多数是经常在寒冷潮湿环境下工作所引起，并且跟不注重自身保暖也是有关系的，会使腹部出现疼痛感，月经量也会出现明显减少，不及时的进行控制就会引起停经，严重者还需要通过口服排寒祛湿药物治疗。