可以适当吃马齿苋以及韭菜和海带汤等食物，能够加强子宫收缩，还可以增加子宫平滑肌收缩，能够促进宝宝快速分娩。在怀孕晚期需要定期去医院进行胎心监护，如果出现了羊水减少或者是胎盘老化现象时，及时采取注射催产针进行分娩。具体情况需要在医生指导下，根据自身症状来决定，平时还可以多吃一些燕麦，能够起到催产作用。