做小月子也要注意休息，增加营养，卧床休息几天以后可以下床活动；在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒；饮食上也要增加营养，多吃一些含蛋白质食物如牛奶、瘦肉、鸡蛋、多喝点滋补的汤；别吃凉性刺激性的食物，流产后的一个月内夫妻不要同房，一定要好好的调养身体，等身体渐渐的恢复好再同房。