生理期可以吃提子和葡萄的，这个没有影响，在生理期主要是避免吃生冷的食物，或者接触凉水，以免导致子宫收缩而引起腹痛或者加重痛经的现象。女性生理期间要注意休息，注意阴部卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，可以选择薄而透气的卫生巾，最好选择口碑比较好的卫生巾，以宽松棉质的内裤为宜，