乌鸡汤是一个营养价值特别高的食物，乌鸡肉中有丰富的蛋白质，而且还有钙、磷、钾等微量元素，是一个有补气养血功效的补品，在平时适当地吃，可以有效地改善女性因为气血两虚导致的月经失调，甚至对肝肾不足、脾胃功能失调等也有很好的调理作用，在月子期间用一些乌鸡汤是比较安全的。