月经期间可以喝酸奶，补充蛋白质葡萄糖能量，但是要喝常温的，不能是冰凉的，否则可能会导致月经过多或者是痛经，月经期间身体抵抗力低，醉酒后容易着凉引起感冒，肺炎等。女性生理期还不可以吃生冷寒凉食物，经期注意保暖，洗头发要吹干，不洗盆浴，不做剧烈运动。