女人来月经期间可以吃海鲜。关于女性月经期的饮食禁忌，只需要进行寒凉、辛辣饮食，禁忌浓茶、酒水、咖啡等饮品，其它的食物基本上没有特殊的限制。月经期吃点海鲜，只要不是性质很寒凉的海鲜，烹调的时候馅料调味料使用不多，就不会引起痛经的症状，也不会引起其他的经期异常表现。