建议饮食调理，可以喝一些有营养的汤类，如鸡汤，排骨汤，鱼汤，里面可以加入少量的大枣，枸杞等，有补气血的作用。女性出现宫寒一般考虑是手脚发凉，怕冷，阳气不足等引起的，所以建议平时要注意保暖，避免着凉。在药物上可以服用艾附暖宫丸，乌鸡白凤丸等药物，也可以贴暖宫贴，但是对膏药过敏者慎用，也可用热水泡脚，腹部热敷对女性暖宫都有一定的好处。