老年人出现了精神刺激，就会出现有脾气差，食欲降低，心情烦躁，郁闷，睡眠质量差，也会出现有健忘，记忆力下降，血压升高等的不适情况发生。因此当老年人也要注意保持心情平复，避免出现脾气暴躁，吃些清淡易消化的食物，有利于胃肠道的消化吸收，同时也会起到促进食欲，缓解食欲差的情况发生。