女性大姨妈来临后大概5到7天是可以结束的，先看一下经期的出血量和出血时间是否正常。然后注意经期的护理，护理不好或者腹部着凉容易诱发月经失调，痛经等不适的现象。如果每次来月经都有痛经，或者出血量大，对健康是有影响的，容易出现贫血，经期提倡多吃补血的食物，比如大枣，猪肝等。