女性体寒建议吃一些中药调理或者安排食疗是补得最快的，比如在平时的生活中用一些羊肉，可以起到温补肾阳的功效，从而改善腹痛，痛经等不适的现象。其次还可以用一些艾叶或者艾附暖宫丸等中药进行治疗，也可以起到驱寒止痛，调经的作用，可以改善四肢发凉或者经期异常的症状，避免出现不孕症。