考虑到你的月经有些异常，建议最好是去医院做一个检查，然后采取针对性的治疗，平时注意保暖，不要着凉。要注意饮食调理多吃有营养的食物。月经持续时间多为3-7天，月经量一般为50ml左右，多于80ml即为病理状态。