月经期间少量的食用哈密瓜，一般情况下对月经没有太大影响，但是痛经的女性最好在经期少吃偏寒的水果，否则容易导致痛经加重，如果想吃水果，可以在温水浸泡后食用，对于痛经还应该明确病理痛经的原因，最好到医院做腹部B超检查，看是否存在比如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，卵巢囊肿等导致的痛经症状，然后再进一步的用药进行治疗，可以缓解痛经带来的痛苦。