在月经期间可以吃一些有祛瘀补血功效的食物，帮助排污，促进宫腔内的残留物排出体外。刚做了人流会有一点的疼痛是正常的现象，观察初次经期的出血量是否正常，可以通过吃一些益母草或者用生姜红糖水进行食疗，都能够起到祛瘀生新的功效，有助于子宫的收缩，和术后经期恢复正常。