一般可以吃，野白花菜当中含有的维生素一般是比较多的，并且还有的粗纤维也比较多，能够起到润肠通便的功效，并且还可以补充营养，并不会对月经带来影响。月经期间要避免吃一些生冷寒凉的食物或者是刺激性的食物，否则可能会引起痛经，而且在月经期间也要注意加强身体保暖，避免碰凉水。