孕妇一天喝4000毫升水有影响，如果过量饮食会增加肾脏的负担，严重的情况下会导致孕妇出现水肿等风险。怀孕期间根据身体的情况适当的补水，每天补水1到2L比较合适。孕5个月宝宝的发育特别快，观察平时的胎动是否有规律，计算预产期的时间，多吃一些富含钙元素的食物有助于宝宝的发育。