女人停经的正常年龄一般是在45到55岁左右，具体的停经时间跟个人体内的激素水平以及生存的环境和个人的体质都有着一定的关系。多数的女性在50岁左右的时候，体内的雌激素水平会下降，接着就会出现停经的情况。若想要停经的晚一些，要注意适当的多补充一些雌激素，也要加强体育锻炼。